Die Dunkelheit, die Nacht verstärkt Ängste, Sorgen und Zweifel. Nachtmahre wie aus dem Märchen oder einem Operbild verwandeln Träume in Alpträume.
Es ist wissenschaftlich bewiesen, daß man Alpträume durch "Traumarbeit" verändern kann. Durch Übung wird man sich im Traum bewusst, dass man träumt und kann die Handlung beieinflussen und verändern. Dieses Träumen wird "Luzides Träumen" genannt.
Indem man sich tagsüber mit den Trauminhalten beschäftigt und ein Albtraumtagebuch führt, also im Wachen immer wieder die Albträume erlebt, werden die Träume des Nachts seltener, da man sich ja tagsüber damit auseinandergesetzt hat.
So kann man es ja mit den Ängsten, die einem tagsüber in der Realität begegnen auch handhaben. Ich träume meine Ängste in positive Zukunftserlebnisse um, dadurch verlieren die Ängste an Gehalt. Ich greife kreativ in meine Zukunftsgestaltung ein. Dadurch kann ich mit am Rad drehen.
In diesem Sinne eine gute Zeit bis zum nächsten Mondtarot.
